Какви са стимулиращите дейности за хора с болест на Алцхаймер?

Участието в стимулиращи дейности може да забави когнитивния спад и да подобри качеството на живот на болните от Алцхаймер. Когато тези пациенти редовно участват в стимулиращи дейности те подобряват цялостно благосъстоянието си. Поддържане на когнитивната функция чрез дейности като пъзели, четене и игри е от първостепенно значение за болните. По-специални са паметовите игри, които изискват насърчаване за припомняне на минали събития. Чрез тях се запазва връзката с миналото. Тези стимулиращи дейности водят още до подобряване на настроението, редуцират стреса, депресията и безпокойството. Изкуството, музиката и градинарството осигуряват от своя страна чувство за цел, постижение и радост. Насърчаване на ангажираност с околните подпомага за намаляването на чувството на изолация и подобрява социалния живот. Все повече изследвания предполагат, че стимулиращите дейности предпазват от бъдещ когнитивен спад и деменция. Едно проучване сред близо 1800 участници установява, че тези от тях, които членуват в повече социални клубове имат значително намален риск от развитие на деменция. Друго проучване установява, че когнитивно стимулиращите дейности като пъзели и други игри водят до запазване на мозъчните структури сред хора на средна възраст с генетична предизпозиция към Алцхаймер. Четенето е отлична дейност за когнитивно стимулиране, подобряване на езиковите умения, насърчава концентрацията и ангажира въображението. Тай чи е спорт, който съчетава бавни, плавни движения с дълбоко дишане и внимание, което помага за подобряване на баланса, гъвкавостта и познавателните умения.