Случаите на диабет у нас са се удвоили за 18 години, а предиабетът засяга всеки пети българин

Под мотото „Време е да говорим с нашите близки“, водещиендокринолози обсъдиха нарастващия риск от предиабет и диабет тип 2

Данните от епидемиологичните проучвания в България показват двукратно нарастване на броя на хората с диабет през последните 18 години, сочи изследване на проф. д-р Анна-Мария Борисова и съавтори (Clinical Medicine Research, 2024)[4]. Днес почти всеки трети българин над 60 години е засегнат, а броят на хората с предиабет у нас е дори по-висок от този на диагностицираните с диабет. Това означава, че стотици хиляди българи живеят с нарушения в глюкозната обмяна, без да знаят, че са в риск от развитие на диабет тип 2.

Анализът на заболваемостта у нас и в други държави по света бяха във фокуса на събитието под надслов „Време е да говорим с нашите близки“. Водещите специалисти – проф. д-р Анна-Мария Борисова и проф. д-р Михаил Боянов, представиха нови данни за разпространението на заболяването, като подчертаха колко решаващо е ранното откриване и активната профилактика на предиабета.

В глобален мащаб над 1 милиард души вече живеят с предиабет[3]. Последният Атлас на Международната Диабетна Федерация (IDF, 2025) показва, че 1 от всеки 8 възрастни (20–79 г.) има нарушен глюкозен толеранс (635 милиона души), а 1 от всеки 11 възрастни – нарушена гликемия на гладно (488 милиона). Общият брой на хората с предиабет вече надвишава броя на диагностицираните с диабет. Във Великобритания над 12 милиона души живеят с диабет или предиабет, включително 1.3 милиона с недиагностицирано заболяване[1], а в САЩ 38% от възрастните (около 98 милиона) са с предиабет[2].

„Предиабетът е последната възможност да спрем развитието на диабет тип 2“, подчерта проф. д-р Анна-Мария Борисова, началник на Клиниката по ендокринология в УМБАЛ „Софиямед“. „Всяка година между 5 и 10% от хората с предиабет заболяват от диабет тип 2, но това може да бъде предотвратено. Ранното откриване и промяната в начина на живот са най-силното ни оръжие – те могат да обърнат процеса. Превенцията трябва да започва от семейството, защото информираността и подкрепата от близките са решаващи.“

Предиабетът не е само рисков фактор за развитие на диабет тип 2, а състояние, което може да предизвика сериозни здравни последствия. Според мета-анализ на 129 проучвания с над 10 милиона души, публикуван през 2020 г., хората с предиабет имат по-висок риск от смъртност по всички причини (13%), сърдечносъдови заболявания (15%), коронарна болест на сърцето (16%) и инсулт (14%), в сравнение с хората с нормални нива на кръвна захар[5].

„Предиабетът трябва да се разглежда като сигнал за действие, а не като диагноза, която може да почака“, посочи проф. д-р Михаил Боянов от Клиниката по ендокринология в УМБАЛ „Александровска“. „Проучванията показват, че намаляването с 5–7% на телесното тегло и редовната физическа активност могат да понижат риска от развитие на диабет тип 2 с над 50%. Това е изцяло постижима цел, ако хората знаят за риска и реагират навреме.“

Рисковите фактори за развитието на заболяването са многобройни – наднормено тегло, затлъстяване, нездравословна диета, липса на физическа активност и генетична предразположеност[5,6]. Нови научни данни сочат, че замърсяването на въздуха и излагането на химични вещества като бисфенол А (BPA) също повишават риска от инсулинова резистентност[6].

Според анализ в Diabetologia (Herder et al., 2025) затлъстяването е един от най-важните модифицируеми фактори за развитие на диабет тип 2, като бързата урбанизация и увеличената консумация на ултрапреработени и висококалорични храни допринасят значително за растящата честота на заболяването[6].

Оценките на Световната федерация по затлъстяване (World Obesity Federation, 2025) сочат, че до 2030 г. половината от възрастните хора в света ще живеят с наднормено тегло, а 17% от мъжете и 22% от жените ще страдат от затлъстяване[7]. Сред най-рисковите хранителни модели са диетите с високо съдържание на натрий и преработени храни, подсладените напитки и недостатъчният прием на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци[7].

По данни на Организацията по прехрана и земеделие на ООН (FAO, 2024), последиците от лошото хранене и прекомерната консумация на преработени храни струват на света над 6 трилиона долара годишно, включително здравни, екологични и социални щети[8].

Експертите подчертаха, че ранното откриване и лечението на предиабета са от съществено значение, за да се предотврати нарастването на случаите на диабет тип 2 и да се намали натискът върху здравните системи. Превенцията, информираността и активната роля на семейството са ключови за справяне с тази нарастваща епидемия.

Всеки може да направи първата крачка, като провери своя риск чрез онлайн теста:
https://www.yourprediabetes.info/bg/prediabetes-test.html

Източници / References:

1. Diabetes UK (2025). More than 12 million people in the UK now living with diabetes or prediabetes.

2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), National Diabetes Statistics Report, 2021.

3. International Diabetes Federation (IDF). IDF Diabetes Atlas 2025 | Global Diabetes Data & Insights.

4. Borissova, A.M. et al. (2024). Changes in the Prevalence of Diabetes in Bulgaria over an 18-Year Period (2006–2024).Clinical Medicine Research, 13(4), 45–54.

5. Prediabetes: much more than just a risk factor. The Lancet Diabetes & Endocrinology, Volume 13, Issue 3, 165, doi: 10.1016/S2213-8587(25)00034-8.

6. Herder, C., Pritlove, C., Chaturvedi, N. et al. (2025). Diabetes prevention and treatment: a global perspective. Diabetologia.https://doi.org/10.1007/s00125-025-06511-6.

7. World Obesity Federation (2025). World Obesity Atlas 2025: Majority of countries unprepared for rising obesity level.

8. Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) et al. (2024). Global Nutrition and Diet Impact Report.